Поверь в себя»: основы саморегуляции, поиск психологического ресурса

9 апреля в нашем детском саду в рамках городского проекта «Психология в образовании» прошел практико-ориентированный семинар «Поверь в себя», направленный по повышение саморегуляции и поиск психологических ресурсов. Семинар посетили не только педагоги ДОУ, но и другие специалисты и воспитатели Восточного округа. Вместе с психологами Русаковой О.Г, Томрачевой Ю.А. и Габдуллиной М.А. участники искали значимые для себя  ресурсы,  познакомились с приемами саморегуляции, выполняли практические упражнения и техники.

Профессия педагога является ответственной, эмоционально включенной и довольно стрессогенной, поэтому профилактика выгорания и поиск ресурсов всегда являются актуальным. Ресурсы — это наша поддержка, опора и мотивация, то, что позволяет нам добиваться успеха и двигаться вперед.  Чем больше ресурсов имеет человек, тем успешнее он справляется со стрессом. Коллегам спасибо за участие и продуктивную работу!

Статью подготовила педагог-психолог Томрачева Ю.А.