Польза правильного и полезного питания.

Правильное и полезное питание для детей старшей группы — это основа здоровья, роста и развития.оно обеспечивает организм энергией, необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, а также формирует здоровые пищевые привычки на будущее.

На занятии с детьми проговорили о важности соблюдении режима дня, режима питания (завтрак, обед и ужин). О том, как важно ограничить потребление сладостей, фастфудов и других вредных продуктов.  Важно употреблять в рационе овощи, фрукты, крупы, что богато витаминами, минералами.

На занятии ребята с удовольствием играли в игры «Отгадай «, они рассматривали и называли крупу,  говорили какая каша получится если сварить  её.  Игра «Компот» доставали из корзины фрукты  и называли компот, который можно приготовить. Также игра «Варим суп» из набора продуктов ребята угадывали какой суп получится сварить.

Провели с детьми ряд опытов, которые показывают, какой вред могут нанести вредные продукты такие как (чипсы, кола, конфеты, сухарики) нашемуогранизму при их употреблении.  Делали с детьми выводы, рассуждали  о вреде вредных продуктов, высказывали своё мнение. Учились отвечать на вопрос воспитателя полным ответом, внимательно слушали своих сверстников.

Поставленные задачи удалось реализовать. Дети  на примерах узнали о пользе полезных продуктов для организма  и  о вреде продуктов вредных, на примере опытов и выводов.

Статью составила Янкилайтес Г.Н.