Семинар-практикум «Профилактика профессионального выгорания у педагогов»
10 октября отмечается всемирный день психического здоровья. Психическое здоровье – это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать и привносить весомый вклад в жизнь общества.
Профессия педагога – ответственная, требует больших интеллектуальных, физических и эмоциональных нагрузок. Именно поэтому педагоги нередко сталкиваются с выгоранием.
В рамках дня психического здоровья, в корпусе №2 прошел семинар-практикум, посвященный профилактике эмоционального и профессионального выгорания педагогов. Педагоги-психологи детского сада подготовили теоретический материал и практические упражнения, которые были направлены на профилактику эмоционального выгорания педагогов, снижение эмоционального напряжения, создание благоприятного климата в коллективе. Вместе мы познакомились с техниками снятия эмоционального напряжения, провели мозговой штурм, где искали ресурсы, которые помогают минимизировать стресс, качественно отдыхать, восполнять силы и получать положительные эмоции.
Большое спасибо коллегам за участие, активность и продуктивную работу! Будьте здоровы!
Материал подготовила педагог-психолог Томрачева Ю.А.