Моё здоровье

В преддверии Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, в старшей группе «Любознайки» прошло увлекательное занятие, посвященное теме психологического благополучия. Педагог-психолог пригласила ребят в мир самопознания, где они смогли разобраться в том, что значит быть по-настоящему здоровым человеком.

В ходе беседы дети исследовали понятия физического и психологического здоровья, а также задумались над тем, насколько важна для человека связь с другими людьми. Особое внимание было уделено душевному здоровью и тому, как оно влияет на нашу жизнь.

Дети поделились своими ощущениями и рассказали, в каких ситуациях они испытывают злость и как обычно с ней справляются. Психолог предложила несколько эффективных способов управления этим чувством: использование кричалки, баночки и мешочков для снятия напряжения, побивание подушки, глубокое дыхание, рисование злости с последующим выбрасыванием рисунка, а также танцы и другие активные методы.

Занятие завершилось игровой частью, которая помогла закрепить полученные знания и навыки в непринуждённой и дружеской атмосфере.

Педагог-психолог Габдуллина Майра Айтбаевна