Профилактика эмоционального выгорания педагогов

Профессия педагога относится к разряду стрессогенных, требующих от него больших внутренних ресурсов. Для профилактики эмоционального выгорания важно владеть приемами снятия эмоционального напряжения, саморегуляции, развивать эмоциональную устойчивость.

В нашем детском саду прошел практический семинар для педагогов на тему «Профилактика эмоционального выгорания».

На семинаре мы поговорили о синдроме эмоционального выгорания в профессии, о том, какие факторы способствуют формированию выгорания, обсудили симптомы.

В практической части семинара с помощью разных игр и упражнений мы снимали скованность и напряжение, создавали ситуации позитивного общения, поддержки друг другу, учились приемам саморегуляции.

В завершении участники поделились впечатлениями, рассказали, как изменилось внутреннее состояние. На занятии у нас получилось снять эмоциональное напряжение, осознать свой ресурс и зарядиться положительными эмоциями.

Педагог-психолог: Дубинко Ирина Анатольевна