«День психического здоровья»

10 октября отмечается день психического здоровья, в рамках этого дня в нашем детском саду в подготовительных группах прошел увлекательный тренинг «Формула хорошего настроения». Ребята познакомились с понятием психического здоровья, научились понимать свои эмоции и конструктивно взаимодействовать друг с другом.

Мы изучали эмоции и учились выражать свои чувства не только словами, но и жестами, мимикой, учились дружить, отрабатывали навыки сотрудничества и работы в парах: в игре «Зеркало настроения» дети учились «считывать» эмоции друг друга, «Мешочек добрых слов» помог создать атмосферу поддержки и тепла,
на «Коврике спокойствия» мы учились дышать правильно и снимать напряжение, интересный опыт с «рассерженными шариками», которые в конце занятия превратились в добрых и спокойных героев, это помогло детям понять, что любую негативную эмоцию можно прожить и успокоить, веселая игра «Рвакля» подарила ребятам море смеха и позитивных впечатлений.

Занятие прошло в атмосфере доверия и радости. Мы уверены, что такие встречи помогают детям, расти более внимательными к себе и окружающим, что является фундаментом их психического здоровья.

Педагог-психолог О.Г.Русакова