«Маленький дворик».
В нашем детском саду прошло релаксационное занятие с педагогами для профилактики эмоционального выгорания.
Занятие было необычное, построено в форме «погружения в ситуацию» – мы вспомнили детство, представили себя в то время, когда были маленькими.
Участники вспомнили свои детские игры, любимые занятия. Мы перенеслись в летний дворик и представили, что рисуем на асфальте – изображали «мелками» все, что захотелось…
В упражнении «Поиск ресурсного состояния» под спокойную мелодию участники погрузились в летний день, наполнились энергией солнца, почувствовали ресурс внутри себя.
А какой же дворик без песочницы? С помощью разных фигурок-игрушек и других предметов получилось создать в песочнице общую картину.
В завершении участники поделились впечатлениями, рассказали, как изменилось внутреннее состояние. На занятии у нас получилось снять эмоциональное напряжение, снизить тревожность и зарядиться положительными эмоциями.
Педагог-психолог: Дубинко Ирина Анатольевна
